24 octubre 2021

Cinco Tips para desintoxicar el cuerpo

Cinco Tips para desintoxicar el cuerpo

 

La vía más rápida para limpiar nuestro cuerpo, es una buena alimentación y hacer ejercicio.

 

alimentosLima. Con el paso de los años, nuestro cuerpo se llena de toxinas que pueden ser malas para el organismo y afectar órganos importantes como: pulmones, riñones, hígado, corazón. A continuación te decimos que alimentos nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo.

1.- Té verde

Esta bebida es rica en flavonoides y antioxidantes, los cuales favorecen la actividad hepática y ayudan para desintoxicar el cuerpo.

2.- Vegetales

Son diuréticos y tienen una gran cantidad de antioxidantes. Puedes logrando consumiendo: lechuga, espinacas, entre otras.

3.- Limón

Con tan sólo añadir unas gotas de limón a un vaso de agua es suficiente para desintoxicar el cuerpo, te ayudará a mejorar la digestión e hidratarte.

4.- Ajo

Es un diurético, expectorante y estimulante que actúa contra los radicales libres. Tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas.

5.- Fruta

Contiene vitaminas, minerales, fibra, agua y antioxidantes que estimulan la depuración de toxinas, debido a que favorecen el funcionamiento del aparato digestivo.

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp

Deja un comentario

Usamos Cookies